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화병

성인클리닉화병

화병이란?

'울화병의 준말로 분노와 같은 감정이 해소되지 못하여 화의 양상으로 폭발하는 증상이 있는 증후군'

한방신경정신과학 교과서에 적힌 '화병'의 정의 중 일부입니다.

한의학에서는 '화병'을 지칭할 때 '불 화(火)'자를 사용합니다. 증상을 가만히 관찰해 보았더니 '불', '열(熱)' 등 한의학에서 말하는 '화(火)'의 속성을 많이 가진 병'이더라는 겁니다. 화병은 이름부터 벌써 '한의학적인' 냄새를 진하게 풍깁니다. 그래서일까요? 한방신경정신과 진료실에서 가장 많이 만나게 되는 정신장애가 바로 화병이고, 한의학적인 치료로 접근했을 때, 뛰어난 효과를 보입니다.

'사회적 약자(弱者)'의 병.....화병(火病)

서양의학에서는 화병을 어떻게 보고 있을까요? 서양 의학적인 정신장애 분류를 보면 화병을 '한국의 민속 증후군'으로 정의하고 있습니다. 한국의 독특한 문화에서 비롯된 정신장애라고 보는 것이지요. 여기서 말하는 한국의 독특한 문화란 가부장적이고 권위주의적인 문화였습니다. 가부장적이고 권위주의적인 사회에서 며느리 혹은 엄마라는 이름으로 불린 여성들은 사회적 약자가 되어 자신의 감정을 억누르고 참을 수밖에 없습니다. 그러다 생긴 마음의 병이 화병입니다. '너무 참아서 생긴 병'이라는 겁니다. 과거에는 가부장적, 권위주의적 문화가 사회적 약자들을 억압했다면, 현재는 비인간적이고 경쟁적인 문화가 그 자리를 대신하고 있습니다. 오히려 여성 일변도였던 특성에서 벗어나 왕따 화병, 직장인 화병, 노년기 화병 등 남성, 다양한 연령대, 사회계층으로 확대되는 경향을 보이고 있습니다. 물론 그에 따른 연구들도 활발히 진행되고 있지요.

이런 증상이 나타나요

화병은 그 특유의 신체 증상이 두드러지고, 마음의 문제부터 신체의 문제까지 다양한 증상들을 보이는 것이 특징입니다.

신체 증상

  • 가슴이 답답함
  • 심한 열감
  • 치밀어 오름
  • 목이나 명치에 뭉쳐진 덩어리가 느껴짐
  • 입이 마르거나 목이 마름
  • 두통이나 어지러움
  • 잠들기 어렵거나 자주 깸
  • 가슴이 두근거림

심리 증상

  • 억울하고 분한 감정을 자주 느낌
  • 마음의 응어리나 한
  • 사소한 일에도 화가 나거나 분노가 치밀어 오름
  • 삶이 허무하게 느껴지거나 혹 자신이 초라하고 불쌍하게 느껴짐
  • 두려운 마음이 들거나 깜짝깜짝 놀람

성모마음이 보는 화병의 원인

정신과적 원인

서양의학에서는 우울증, 불안장애, 신체화 장애 등의 복합 형태로 설명합니다. 서양의학에서는 정신장애를 주로 생물학적인 관점에서 설명하며, 다양한 원인이 존재하지만, 중추신경계의 신경전달물질의 이상을 가장 큰 원인으로 보고 있습니다.

한의학적 원인

심리적인 갈등 요소가 발생했을 경우, 원인을 알면서도 피할 수 없는 상황이 오래 지속되면 분노 등의 감정이 장기간 쌓이다 보면, 화(火), 또는 열(熱)로 바뀌고, 이것이 안으로 쌓여 울화가 됩니다. 이 울화가 장부 중 심(心)에 영향을 주어 발생한다고 보고 있습니다. 특히, 여성은 상대적으로 스트레스에 민감하고 폐경기가 되면 몸의 화(火) 또는 열(熱)를 조절하는 능력이 쇠퇴하여 화병에 취약해지기 쉽습니다.

심리학적 원인

우리나라의 독특한 문화가 반영되어 나타나는 질환으로써, 생활상에서 겪게 되는 강한 스트레스에 대해 분노반응을 보이는 것으로 직접적으로 표현하지 않고 무의식적으로 억압한 결과로 나타난다고 봅니다. 구체적으로는 우울증, 억눌린 심리, 갱년기 불안신경증, 과도한 스트레스 등이 원인이 됩니다.

성모마음 화병치료

정신과적 치료

정신과적 치료는 약물치료가 주가 됩니다. 서양의학에서는 화병에 대하여 아직은 기존의 정신장애인 우울증, 불안장애, 신체화장애 등의 복합 형태로 파악하고 있습니다. 따라서 약물 치료 또한 환자가 보이는 증상 양상에 따라 기존의 우울증, 불안장애, 신체화장애 등의 약물 치료에 준하여 시행합니다. 단, 약물 치료는 꼭 필요한 상황에만, 환자분 및 보호자와의 충분한 면담과 동의 그리고 성모마음클리닉 의료진의 심도 있는 협의 하에 진행되며, 저희 성모마음클리닉에서는 화병에 있어서 약물치료 보다는 화병치료에 강점을 보이는 한의학적 치료와 상담치료를 최우선으로 삼고 있으므로 안심하시고 치료에 임하셔도 됩니다.

한의학적 치료

성모마음클리닉에서는 <한방신경정신과학회 산하 화병연구센터>에서 2008년부터 2012년까지 5년에 걸쳐 개발한 <화병임상진료지침>의 과학적 근거를 기반으로 치료합니다. 성모마음클리닉의 화병 치료는 한의학적 방법이 주가 되며, 특히 화병의 신체 증상을 완화시키는 데 매우 효과적입니다.

화병은 장기간의 스트레스로 유발된 질환으로 인체의 기운이 부족한 시기에 화(火)를 조절하지 못하여 생긴 질환이므로 화(火)의 양상을 근거로 치료합니다.

환자분들은 개개인의 증상과 체질, 몸의 상태, 처한 상황이 모두 다르므로, 그에 맞추어 개인별로 최적화 된 한약을 처방하여 치료합니다. 대표적인 한약으로 가슴이 답답하고, 열감이 치밀어 오르며, 가슴속에는 억울하고 분노가 가득 차는 등의 화병 핵심 증상들을 풀어주는 데 좋은 효과를 보이는 분심기음가미방을 주로 사용합니다. 뭉친 기를 푸는 데 침치료가 효과적입니다. 침치료는 한약치료와 병행합니다.

또한, 가슴 위쪽으로는 열감이 심하게 느껴지지만, 하복부 이하가 냉한 수화불교(水火不交) 증상이 심한 경우 뜸치료를 시행하고 있습니다.

심리학적 치료

지금까지 많은 화병 환자분들과 상담을 해오면서, 그분들에게서 발견한 공통점이 있습니다. 병의 원인이 된 스트레스요인이 반드시 존재하고, 환자분들이 이에 대해 너무나도 또렷하고 분명하게 인식하고 있으시다는 점입니다. 많은 환자분들은 이런 스트레스요인이 해결되거나 혹은 사라진다면, 화병도 함께 나을 것이라고 기대합니다. 물론, 스트레스요인이 사라진다면, 화병의 극복에 큰 도움이 되긴 합니다만, 그렇지 않은 경우도 다수 존재합니다. 그렇다면 어떤 심리학적 치료가 화병에 효과적일까요?

성모마음클리닉의 심리학적 치료는 스트레스요인의 제거에 초점을 두지 않고, 스트레스에 대한 환자분의 인식과 대응 방식, 성격적 특성, 대인관계패턴, 우리나라의 가족관계, 대인관계의 문화적 특성 등 환자 내면의 개인적 특수성에 중점을 두고 이를 개선시키고 보완시키는 데에 중점을 두고 있습니다.

화병의 경우처럼 오랜 세월에 걸쳐 형성된 심리적 문제를 단기간 내에 해결하는 것은 어렵습니다. 경우에 따라 다르지만, 대부분 지속적이고 정기적인 심리치료가 필요합니다.

자가진단

총 합이 30점 이상이면 화병 의심

  1. 전혀그렇지않다
  2. 그렇지않은편이다
  3. 중간정도그렇다
  4. 상당히그렇다
  5. 완전히그렇다
질문 1 2 3 4 5
1. 내 삶은 불행한 편이다
2. 한스러운 때가 있다
3. 내 인생이 서글프다고 느낀다.
4. 나는 서러움을 느낀다.
5. 나는 억울함을 느낀다.
6. 나는 신경이 아주 약해져서 마음을 가눌 수 없다.
7. 나는 손발이 떨리고 안절부절못한다.
8. 나는 내 자신에게 실망할 때가 많다.
9. 얼굴에 열이 자주 달아오른다.
10. 가슴속에 열이 차 있는 것을 자주 느낀다.
11. 무엇인가 아래(다리 또는 배)에서 위(가슴)로 치미는 것을 자주 느낀다.
12. 화가 나면 손이 저리거나 떨린다.
13. 소화가 잘 안되고 체하는 편이다.
14. 몹시 피곤하다.
15. 세상이 불공평하다고 느낀다.

상담 및 예약문의 02-972-4300 평일 오전9시30분-오후6시30분 토요일 오전9시30분-오후3시 입원병동(연중무휴) 24시간 입원상담가능